Procurando receitinhas de sucos para emagrecer, para beleza, ou apenas sucos nutritivos?
Vem que hoje tem receita de sucos naturebas hoje! Haha!
Aconselho a fazer o suco na hora e já beber, Evite ficar guardando altas quantidades na geladeira, ok?
Contra a Prisão de Ventre, aff!
É só bater no liquidificador (e coar se quiser): o suco de duas laranjas, 3 ameixas sem caroço e uma fatia generosa de mamão papaia sem sementes.
Seu Ciclo Menstrual vem num volume exagerado? Dá pra controlar isso!
É só bater uma folha de couve em 200 a 300ml de água no liquidificador. Tome pela manhã, no primeiro dia de menstruação, em jejum. Tome o suco por 3 dias seguidos. Pode fazer isso todos os meses.
Xô, Acne!
Bata no liquidificador: 1 folha de couve, 1 maçã verde com casca e sem sementes, 1 rodela de limão e 1 copo médio de água (entre 200-300ml). Tome pelo menos 3 vezes por semana.
Some daqui, inchaço!
Só bater no liquidificador com 200 ml de água: 1 lima-da-pérsia (pode substituir por lima ou limão), 3 fatias grossas de melancia e 10 folhas de capim cidreira fresca. Tome até 2 copos, um de manhã e um a noite (acompanhado no máximo de um lanche leve).
E esse metabolismo lento? Acelera!
Pique 5 tomates bem vermelhinhos em cubos e retire a semente. Depois é só bater no liquidificador junto de 1 maço de agrião, dois punhados de rúcula e um copo de água. Essa mistura substitui uma refeição.
E pra ajudar a perder uns quilinhos, porque sim 😀
Simples e delicioso: 1 fatia de abacaxi, mais uma xícara de chá de erva-cidreira. Bata no liquidificador e coe se preferir. Pode adoçar no máximo com uma colherzinha de mel.
Sugestões: As sobras dos sucos – se quiser coar, claro – você pode usar em uma mistura de bolo, ou deixar secar e queimar no caldeirão, como agradecimento. Pode também usar como fertilizante!
Como deixar meu suco “mais mágico”? Enquanto o faz, largue o telefone. Pense no efeito dele e o quão a natureza é boa para você. Agradeça a Terra, ou seus deuses por isso. Enquanto toma o suco, visualize-o dentro de você, agindo no seu corpo e em sua energia. Aceite isso e agradeça.
E por último, uma pequena observação: os sucos não farão milagres sozinhos. Se quer emagrecer, colabore. Ainda que não faça muitos exercícios, modere no que vai comer. Se tem problemas com a prisão de ventre, busque saber que alimentos fazem isso com você e evite. Ok? <3
Esses sucos eu andei tomando e realmente senti a diferença. Espero que gostem!
Beijinhos!
Autor: Rosea Bellator
E-mail: [email protected]
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