De vez em quando você tem dor muscular? Enxaqueca? Dores nas vias respiratórias? Se for só de vez em quando um chá e um repouso podem resolver! Mini receitinhas fáceis de memorizar! Ou anote aí no se Livro das Sombras 🙂 !
Mais uma vez aviso: se a dor for aguda ou insistente procure um médico. Sua dor pode ser muito mais que apenas um “mau dia”.
Não esqueça, uma boa alimentação bem variada pode ser a solução de muitas dores ao mesmo tempo! (principalmente a dor muscular) Foto: Rosea Bellator.
Xô, Enxaqueca!
- Não consegue nem dormir com essa enxaqueca que veio do nada? Esprema duas laranjas e fatie sua casca. Ferva as cascas em meio litro de água. Depois de desligar o fogo, adicione o suco da laranja e adoce com mel. Tome várias vezes ao dia. Se no 3º dia não tiver passado vá ao médico.
- Tá sentindo uma pontada na cabeça e já sabe que a enxaqueca virá perturbar? Rale um pedacinho de gengibre (mais ou menos 1 colher de sopa), ferva em meia xícara de água e beba ainda morno com os pedacinhos ralados.
- Tem como prevenir essa danada! Chá de cebola com limão antes de dormir pode ajudar bastante. Ferva meio litro de água e desligue o fogo. Em seguida jogue meia cebola e meio limão e deixe lá por 10 minutos. Beba ainda morno (serve para sinusite também!).
Ai.. ai… vai embora Dor Muscular!
- Faça meia xícara de chá de camomila e misture com meia xícara de chá mate e beba… geladinho! (se quiser, claro rs!). Depois é só esticar as pernas
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- Além da dor muscular sente o desgaste e desânimo dia após dia? Misture meia colher de sobremesa de pó de guaraná em 1 xícara de chá de morango e tá tudo certo. Beba esse chá depois do café da manhã e depois do almoço, nunca depois do jantar.
- Faça uma xícara de chá mate com 2 folhas de hortelã e 1 rodela de abacaxi fina e tome enquanto come 1 ou 2 nozes-de-cola. Se tiver o pó pode adicionar no chá, assim não precisará comer a noz.
Fica difícil até falar com as Vias Respiratórias doendo!
- Chá de gengibre com mel (e meia dose de conhaque se você preferir) colocam o catarro pra fora num instante. Tome 1 ou 2x por dia por 3 dias.
- Pegue uma maçã e amasse toda sua polpa com a casca e faça um chá com ela mais um pedaço de canela em pau e uma folha de hortelã.
- Bronquite perturbando? 1 colher de guaco mais 1 colher de folhas de sabugueiro e ferva em mais ou menos 1 litro de água (sim, é meio forte). Tome 1 a duas xícaras por dia.
Quanto as medidas
Caso a receita não especifique – É bastante comum usar uma colher de sopa cheia da erva que preferir para 1 xícara de chá. Caso queira mais forte, adicione mais meia colher. Para chás suaves coloque meia colher apenas. Não adoce! Se não suportar o sabor, adicione gotas de limão, laranja ou até mesmo uma fina rodela de abacaxi.
Dica para a dor Muscular : Muitas vezes a dor muscular vem de exageros em exercícios físicos ou da ausência deles. Excessos nunca são bons! Acredite, o sedentarismo também pode provocar dores absurdas (principalmente depois daquela subida na escada).
Au Revoir!
Rosea Bellator
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