A Meditação com os Quatro Elementos é indicada para pessoas que precisam de energia. Alguém que esteja exausto, mentalmente esgotado, ou que esteja triste por algum acontecimento, serve para quem esteja depressivo e precise de forças. É uma meditação simples, apenas se entregue…
Você só vai precisar de uma representação dos quatro elementos ao seu redor:
- para o fogo: vela acesa, janela aberta se estiver bem sol
- para a água: pote de barro ou vidro com água
- para terra: um cristal ou uma planta ou uma fruta ou um potinho com terra
- para o ar: incenso ou uma pena ou um sino
Sente-se no chão, numa posição que consiga ficar pelos próximos 20-40 minutos. Não recomendo que seja menos de 20 minutos.
Se quiser, coloque alguma música que seja apenas sons da natureza.
Assim que estiver tudo arrumado e você sentado no centro dos quatro elementos, feche os olhos e concentre-se.
Comece primeiro libertando sua mente de pensamentos e imagens. Será um desafio para aqueles que não estão acostumados a deixar a mente aquietar-se.
Visualize os quatro elementos ao seu redor em sua forma original: não apenas uma vela, mas uma chama. Não apenas um potinho com água, mas o mar. Não apenas um cristal ou uma plantinha, mas uma montanha. Não apenas um incenso ou um sino, mas uma tempestade.
Absorva a energia que se elevar para si. Pode fazer isso com um mantra como o OM, pode fazer isso apenas com a visualização.
Após absorver a energia, visualize a si mesmo agradecendo aos elementos e libere novamente a mente de pensamentos e imagens. Apenas o escuro…
Enquanto estiver assim, estará, digamos assim “digerindo” as energias que absorveu. Para que elas entrem em seu corpo adequadamente.
Fique assim até sentir que não há mais energia a se absorver.
Abra os olhos. Está feito.
A vela pode ser apagada. O incenso deve terminar de queimar. Se usou uma fruta, coma. Se usou cristal, guarde para usar em outra coisa, mas não esqueça de energiza-lo novamente. Se usou uma plantinha, dê um pouco de água para ela e ponha no sol. A água do pote de ser jogada fora. Se usou sino ou pena, apenas guarde. Se usou um potinho com terra, use a terra no que quiser depois.
Faça esse exercício quando quiser, sem restrição de luas, dia ou horário.
Por hoje é só! Beijokas!
Autor: Rosea Bellator
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Maria
19 de agosto de 2016 às 8:24 PMPosso usar essa meditação pra energizar depois de um banho de sal grosso?
Rosea Bellator
19 de agosto de 2016 às 8:37 PMpode!
Maria
19 de agosto de 2016 às 8:50 PMObrigada ☺️
mara23
2 de junho de 2016 às 8:50 AMvou Fazer, tnho um problema muito serio sou muito ansiosa,ja tentei meditar pra mim e muito dificil
Igor
29 de maio de 2016 às 7:56 PM(Desenhei o pentagrama na frente, inserido do forninho)
Igor
29 de maio de 2016 às 7:54 PMOlá Rosea, tudo bem?
Hoje fiz um forno a lenha, pequeno, pra mim usar como “caldeirao” quando precisar queimar algo,( mas tarde fazerem um caldeirao tbm) w como fogão para fazer poções e etc, fiz um pentagrama e “presenteei” os elementares, posso mesmo oferecer uma só oferenda pra vários?
Rosea Bellator
30 de maio de 2016 às 1:12 PMPode oferecer o pentagrama a todos eles 🙂
Rob
20 de maio de 2016 às 1:38 AMPrecisava muito disso Rosea ❤❤ muuuito obrigado
Flávia
19 de maio de 2016 às 8:34 PMRosea, para esta meditação eu devo colocar cada elemento em seu “ponto cardeal” certo, como no pentagrama, por exemplo, fogo no sul, terra no norte (acho que é isso mesmo se não estou enganada), etc, ou posso por em qualquer direção?
Rosea Bellator
19 de maio de 2016 às 8:56 PMnão precisa ser nessa ordem 🙂 apenas os tenha próximo de si!
Géssica Carvalho
17 de maio de 2016 às 11:47 AMPara o elemento água eu posso usar um tigelinha de ferro com água dentro?
Rosea Bellator
17 de maio de 2016 às 2:54 PMpode
Sandra Joliv
16 de maio de 2016 às 2:00 PMVc sempre conectada com as energias do todo. Precisava de algo assim hj.
Rosea Bellator
16 de maio de 2016 às 6:25 PM<3
Vincent
16 de maio de 2016 às 1:31 PMVery Good, Rosea!
Gisele Guerrero
16 de maio de 2016 às 1:26 PMGratidão querida por mais esse presente! Simplesmente perfeito!
Lilo
16 de maio de 2016 às 1:25 PMNão renh espaço aqui no meu quarto pra dispor as representações ao meu redor, é possível fazer de outra forma?
Rosea Bellator
16 de maio de 2016 às 1:51 PMinfelizmente, Lilo, são necessárias as representações, pois é de onde virá a energia para você.
Kyros S.
16 de maio de 2016 às 3:04 PMLilo, você não precisa dispor necessariamente ao seu redor. Puxe a energia das representações, mas coloque-as em fileira em um local que couber! 😀 Adapte ao seu espaço, e faça com coração que dará certo!