A primavera já chegou, e com ela veio todo aquele desejo de fazer tudo melhor, mais alegre, mais próspero. Infelizmente não é todo mundo que consegue usar esse desejo e transformá-lo em ação, em algo concreto em suas vidas. Vamos ver hoje uma meditação que pode ser usada também como meditação guiada ou coletiva. O foco é aprender a fazer as transformações acontecerem, assim como as flores desabrocham na Primavera.
1º Passo:
- Beba alguma bebida energizadora como por exemplo: chá mate, suco de melancia, suco de uva, uma dose de vinho, hidromel, chá de hortelã ou suco de limão;
- Dance alguma música que faça seu sangue pulsar mais forte;
- Visualize seu desejo.
2º Passo:
- Sente-se da forma que achar mais confortável (ainda ouvindo a música) e pegue algum instrumento (exemplo: tambor);
- Toque o instrumento no mesmo ritmo da música animadamente;
- Deixe a música acabar e começar o silêncio aos poucos.
3º Passo:
- Agora que está silêncio, feche os olhos devagar e passe a tocar seu instrumento conforme as batidas de seu coração;
- De olhos fechados (ainda tocando conforme as batidas de seu coração) visualize seu desejo, as coisas que tem vontade de realizar;
- Comece a questionar-se: Porque não concretizo meu desejo? O que me impede? Tenho medo de concretizar meu desejo? Existe algo ou alguém que a quem eu posso confiar meus desejos? Sou um ser humano como todos os outros, porque eu não me permito crescer? Ser feliz?
- Visualize-se concretizando seu desejo de várias formas, seja qual for esse desejo: trocar de emprego, pedir o divórcio ao conjugue, pedir em casamento o seu amor, declarar seu amor, vender a casa, largar alguma pessoa ou memória, deixar passar um sentimento negativo, etc.
4º Passo:
- Conforme você for respondendo a si mesmo, certamente seu coração irá acelerar, acelere também o instrumento que está tocando. Se sentir que não consegue responder a si mesmo, aumente o o ritmo do instrumento de qualquer forma, pressione-se. Algumas vezes não tem outro jeito de nos impulsionar a tomar uma atitude.
- Quando sentir que respondeu TODAS as suas próprias perguntas, quando sentir que já pode libertar-se dessa prisão de “fica só na vontade”, acelere o ritmo do seu instrumento ao máximo. Use toda sua energia;
- Abra devagar os olhos, veja todas as forças do Universo movimentando-se para fazer acontecer seu desejo.
- Pare de tocar o instrumento e fique de pé;
- Abra os braços para o alto e diga: EU DESEJO E EU POSSO! QUE TODA A FORÇA DA PRIMAVERA, QUE TODA A ENERGIA TRANSFORMADORA DA PRIMAVERA ME INVADA E ME FAÇA CONCRETIZAR MEU DESEJO!
Agora vá comemorar sua vitória, porque afinal nós somos nossos maiores obstáculos. Dance, coma algo delicioso, ouça aquela música maravilhosa, dê as boas vinda à Primavera.
Que toda a energia despertadora da Primavera nos abençoe.
Rosea Bellator
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