A primavera já chegou, e com ela veio todo aquele desejo de fazer tudo melhor, mais alegre, mais próspero. Infelizmente não é todo mundo que consegue usar esse desejo e transformá-lo em ação, em algo concreto em suas vidas. Vamos ver hoje uma meditação que pode ser usada também como meditação guiada ou coletiva. O foco é aprender a fazer as transformações acontecerem, assim como as flores desabrocham na Primavera.

primavera
Foque no que você quer mudar e esqueça o resto do mundo. Foto: Rosea Bellator.

1º Passo:

  • Beba alguma bebida energizadora como por exemplo: chá mate, suco de melancia, suco de uva, uma dose de vinho, hidromel, chá de hortelã ou suco de limão;
  • Dance alguma música que faça seu sangue pulsar mais forte;
  • Visualize seu desejo.

2º Passo:

  • Sente-se da forma que achar mais confortável (ainda ouvindo a música) e pegue algum instrumento (exemplo: tambor);
  • Toque o instrumento no mesmo ritmo da música animadamente;
  • Deixe a música acabar e começar o silêncio aos poucos.

3º Passo:

  • Agora que está silêncio, feche os olhos devagar e passe a tocar seu instrumento conforme as batidas de seu coração;
  • De olhos fechados (ainda tocando conforme as batidas de seu coração) visualize seu desejo, as coisas que tem vontade de realizar;
  • Comece a questionar-se: Porque não concretizo meu desejo? O que me impede? Tenho medo de concretizar meu desejo? Existe algo ou alguém que a quem eu posso confiar meus desejos? Sou um ser humano como todos os outros, porque eu não me permito crescer? Ser feliz?
  • Visualize-se concretizando seu desejo de várias formas, seja qual for esse desejo: trocar de emprego, pedir o divórcio ao conjugue, pedir em casamento o seu amor, declarar seu amor, vender a casa, largar alguma pessoa ou memória, deixar passar um sentimento negativo, etc.

4º Passo:

  • Conforme você for respondendo a si mesmo, certamente seu coração irá acelerar, acelere também o instrumento que está tocando. Se sentir que não consegue responder a si mesmo, aumente o o ritmo do instrumento de qualquer forma, pressione-se. Algumas vezes não tem outro jeito de nos impulsionar a tomar uma atitude.
  • Quando sentir que respondeu TODAS as suas próprias perguntas, quando sentir que já pode libertar-se dessa prisão de “fica só na vontade”, acelere o ritmo do seu instrumento ao máximo. Use toda sua energia;
  • Abra devagar os olhos, veja todas as forças do Universo movimentando-se para fazer acontecer seu desejo.
  • Pare de tocar o instrumento e fique de pé;
  • Abra os braços para o alto e diga: EU DESEJO E EU POSSO! QUE TODA A FORÇA DA PRIMAVERA, QUE TODA A ENERGIA TRANSFORMADORA DA PRIMAVERA ME INVADA E ME FAÇA CONCRETIZAR MEU DESEJO!

Agora vá comemorar sua vitória, porque afinal nós somos nossos maiores obstáculos. Dance, coma algo delicioso, ouça aquela música maravilhosa, dê as boas vinda à Primavera.

Que toda a energia despertadora da Primavera nos abençoe.

Rosea Bellator

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